四大养血焕颜方法 不做黄脸婆

自测一下：你是否需要补血？

在下列选项中选出与你目前身体情况一致的项。

◆1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。

◆2、时常有头晕眼花的情况发生。

◆3、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。

◆4、头发容易干枯、掉发、开叉。

◆5、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

◆6、手的温度，如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

如果你有三条以上回答“是”，那么提醒你补血乃当务之急！